Soy profesora de mindfulness y meditación.
Llevo practicando la meditación 25 años y enseñando 10. Me formé profesionalmente en el 2016 haciendo un posgrado de Mindfulness en la Universidad Camilo José cela de Madrid.
He impartido clases en el ámbito educativo (colegios) a padres, profesores, adolescentes y familias en general. También he dado clases particulares a adultos y adolescentes a domicilio.
Además aplico las técnicas de mindfulness en mí mismo y con mi familia en todo lo posible. Eso es lo que más me gusta enseñar; a los padres y educadores en general a aprender la auto gestión emocional y poder transmitirla a los hijos o alumnos de forma natural y sencilla, de una forma integral con la educación académica. Es decir, educar desde un todo pues somo más que la inteligencia o las emociones. Todo es importante y todo nos hace ser completos. Así pues es básico incluir la gestión emocional en la vida diaria.
La sociedad sería más plena con individuos más plenos.
La tarifa por clase es orientativo ya que depende de la cantidad de clases que se requiera puede haber una reducción si son más de cinco.
