Imparto clases de Hatha Yoga Y Vinyasa Yoga. Combino movimiento, respiración, atención corporal y relajación. Las clases se plantean de forma progresiva, con opciones para adaptar las posturas y la intensidad a las necesidades de cada persona.
Mi enfoque está especialmente orientado a personas que quieren empezar a practicar yoga desde cero, a quienes ya tienen una base pero buscan seguir avanzando, a personas mayores y a mujeres que buscan una práctica que les ayude a crear un espacio de pausa, conexión corporal y regulación del estrés. Mi disponibilidad preferente es en horario de mañana, tanto online como presencial.
Soy Profesora de Yoga. Imparto principalmente Hatha Yoga y Vinyasa.
No es solo Yoga es SALUD.
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