Jhoana, profesor en Gijon

Clases de natación personalizadas para todas las edades. Iniciación en el agua por medio de ejercicios y juegos, enseñanza y perfeccionamiento de estilos de nado. Soy entrenadora deportiva con experiencia con niños, adultos y personas mayores, me desplazo a cualquier lugar en Gijón, Avilés y Oviedo o en Asturias según la necesidad del usuario. Clases en cualquier medio acuático seguro para nadar, ayudo con pérdida de miedo al agua, bases para mantenerse a flote, evitar accidentes y estilos de nado cómo libre, braza y espalda. Es necesario para el desarrollo de las clases contar con gafas de natación, bañador y gorro según las condiciones de la piscina, las sesiones tienen una duración de 60 minutos en el agua con ejercicios de respiración, movilidad articular, estiramientos y recomendaciones según la edad y las necesidades de cada persona, completamente personalizadas según objetivos individuales, sugerencias de alimentación y/o ejercicios de aqua fitness para adultos y personas mayores, también ayudo con recuperación de lesiones.