Mar, profesor en La nucia

YOGA, ¿Lo has probado? Atrévete a fortalecer músculos, estirar el cuerpo, adelgazar y relajar la mente en una súper sesión de yoga totalmente individualizada.

Los efectos son inmediatos y duraderos.
Aprende el arte de la autocuración y rejuvenecimiento.

Niños y adultos

Clases para niños amenas a base de cuentos y posturas imitando animales.

Las clases pueden ser en castellano o en inglés.

Adultos deportistas o sin experiencia.
Jóvenes o mayores.

Se tratan dolores de espalda.

Fortalece tejidos tras una operación o esguince.

Recupérate de una depresión mediante técnicas de respiración y meditación.

Te espero en clase.

Yo soy monitora de Yoga desde el 2015. También he realizado un curso de masajista en la India.
Además de haber practicado con Gurus técnicas de meditación y respiración, he acudido a clases con profesores avanzados hindúes e internacionales, tanto en India como en Inglaterra desde 2012.
Hatha
Vinyasa flow
Dinamico
Power
Fierce Grace
Bikram
Yin yoga
Restaurativo