Natalia, profesor particular en Lobios

Mi nombre es Natalia y soy profesora de yoga con formación específica en Yoga y meditación para niños y , además de dinamizadora sociocultural y monitora de ocio y tiempo libre. Cuento con amplia experiencia acompañando a niñas y niños en actividades físicas, creativas y educativas desde un enfoque integral y respetuoso.
Me apasiona crear espacios seguros y amables donde cada niño pueda moverse, expresarse, relajarse y conectar consigo mismo y con los demás. Las clases que facilito están diseñadas para que el yoga sea una experiencia divertida, accesible y emocionalmente nutritiva, siempre adaptada al ritmo y necesidades de cada grupo o niño.
Cada clase dura aproximadamente 45-60 minutos y combina los siguientes elementos:
Ritual de bienvenida: un momento de encuentro y aterrizaje (puede incluir canciones, saludos, círculo).
Movimiento consciente y juego corporal: posturas de yoga adaptadas a través de cuentos, animales, viajes imaginarios o juegos cooperativos.
Ejercicios de respiración (pranayama): de forma lúdica, usando sonidos, plumas, pelotas o imágenes.
Relajación guiada y visualizaciones: cuentos con los ojos cerrados, masajes por turnos, respiración con peluches…
Momentos de expresión creativa: dibujo, movimiento libre, mandalas, arcilla, danza suave o escritura (según la edad).
Cierre grupal con agradecimiento: fomentamos la escucha, el respeto mutuo y el sentido de pertenencia al grupo.