Mafer, clases particulares en Zubieta

Soy profesora de Aquagym, son ejercicios funcionales en medio acuático piscina, donde se desarrolla la fuerza, potencia, equilibrio y tonificación muscular. Se activan los sistemas cardiorespiratorio y músculo esquelético. Es la mejor forma de ejercitarnos ya que nuestras articulaciones no sufren. Pesamos menos en el agua por consiguiente podemos realizar muchas actividades, de forma vertical, no importa si no sabes nadar, ya que la cabeza NO entra en el agua. Dirigido principalmente a personas adultas y adulto mayor, con música aplicada. !!!!