Alessandra, profesor en Madrid

Los plus de Alessandra

Me llamo Alessandra, soy profesora de yoga para niños, durante la clase practicamos ejercicios de dominio de la respiración (pranayama), realización de las asanas elegidas, ejercicios de relajación, y finalmente si queda tiempo me gusta incluir actividades recreativas como colorear mandalas, cantar, contar cuentos, etc. Puedo dar clases particulares en el su domicilio o directamente al aire libre. Los beneficios del yoga se expanden por todo el organismo y por la mente, equilibrando cuerpo y mente, potenciando el carácter y el rendimiento psicosomático. Esta disciplina permite a los niños orientar, de manera provechosa, todo su nerviosismo o inquietud. El niño será instruido en el yoga mas puro, basado en el amor, el respeto, la no violencia y la tolerancia.